2018-11-19から1日間の記事一覧

睡眠薬が効かなくなってきたこと

体調・症状

少し前から睡眠薬が効きづらくなってきたのを感じていていたので、翌日何も予定がなければ飲むのをあえて控えたり、半分に割って飲んだりして調整するようにした。全く飲まない場合は本当に寝付けないし眠りに入れても悪夢を見てすぐに起きてしまう。そう…